Psychologia

Strach czy lęk?

Poczucie lęku, strachu, niepokoju jest stanem emocjonalnym, który z pewnością jest nam znany. Boimy się rzadziej lub częściej z bardzo różnych powodów. Czy, więc strach różni się od lęku? TAK! Strach jest naturalną emocją w odpowiedzi na realne zagrożenie. Jest także dla nas ważnym sygnałem ostrzegającym nas przed niebezpieczeństwem. Lęk z Read more…

Psychologia

Kiedy szukasz psychoterapii.

KIEDY SZUKASZ PSYCHOTERAPII: Psycholog, terapeuta środowiskowy czy psychiatra nie jest psychoterapeutą. Sam tytuł magistra psychologii nie daje uprawnień do prowadzenia psychoterapii. Idź do dyplomowanego psychoterapeuty, mającego rekomendacje, superwizujacego się regularnie, należący do profesjonalnego stowarzyszenia psychoterapeutycznego, np.: do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej czy Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psycholog, psychiatra, psycholog kliniczny może Read more…