Psychologia

Strach czy lęk?

Poczucie lęku, strachu, niepokoju jest stanem emocjonalnym, który z pewnością jest nam znany. Boimy się rzadziej lub częściej z bardzo różnych powodów. Czy, więc strach różni się od lęku? TAK! Strach jest naturalną emocją w odpowiedzi na realne zagrożenie. Jest także dla nas ważnym sygnałem ostrzegającym nas przed niebezpieczeństwem. Lęk z Read more…

Psychologia

Kiedy szukasz psychoterapii.

KIEDY SZUKASZ PSYCHOTERAPII: NIE idź do psychologa, terapeuty środowiskowego ani psychologa klinicznego. Oni nie mają kwalifikacji psychoterapeuty. Idź do dyplomowanego psychoterapeuty, mającego rekomendacje, licencję, itp. profesjonalnego stowarzyszenia psychoterapeutycznego lub psychoanalitycznego. Zwykle mają nazwę wskazującą na psychoterapię i jej modalność. Jest ich w Polsce około 20. Psycholog, psychiatra, psycholog kliniczny może Read more…